Image d'une personne qui prend des mesures de l'épaule d'une autre personne.

SPÉCIALISTE EN ÉTUDE POSTURALE CYCLISTE

BIKEFITTING

Une posture cycliste adaptée à votre morphologie et votre biomécanique, faites pour vous ! Pour votre santé et votre performance !

Formé par Guillaume Coutu (Physiovélo, https://physiovelo.com/) et ses acolytes, j’ai à cœur de trouver la position qui vous convient en analysant votre force et votre souplesse, pour adapter au mieux votre machine à votre condition physique et votre pratique ! Moi-même cycliste aguerri et passionné, je sais qu’elle peut être l’importance de bien se sentir sur son vélo pour allier confort, performance et plaisir. Les 3 maîtres mots pour une pratique pleinement assouvie.

Quelques soient vos objectifs et votre façon de pratiquer le vélo (e-bike, randonnée, gravel, triathlon, contre-la-montre, VTT, cyclocross, route, …), je suis là pour répondre à vos besoins pour vous sentir au mieux sur le vélo, sans douleurs, efficace, pour aller le plus loin ou le plus vite selon vos désirs et vos qualités de cycliste !

ME CONTACTER

3 Faits à connaître sur moi !

J’ai réalisé le BikingMan Corsica en moins de 3 jours.

1000km et 18000m de D+ en juin 2023

image d'un homme avec un engrenage autour de lui.

Je suis Masseur Kinésithérapeute Notamment au contact de cyclistes

Je suis certifié BikePT bronze, formation physiovélo partenaire FFC

SAVOIR FAIRE

Masseur-kinésithérapeute de formation, j’allie et j’utilise tout mon savoir sur l’anatomie, la biomécanique du cycliste, l’ergonomie cycliste, ainsi que les bases scientifiques de positionnement du cycliste pour vous donner la meilleure réponse possible en terme de position sur votre vélo, répondant à vos besoins et vos objectifs.

VOIR LES CONSEILS

L’ANATOMIE

Image d'une personne qui maintient le pied d'une autre personne.

BIOMÉCANIQUE
DU CYCLISTE

ERGONOMIE
DU CYCLISTE

Image d'un guidon de vélo avec les mains d'une personne qui maintient le guidon.

POSITIONNEMENT
DU CYCLISTE

PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI C’EST :

Prendre rendez-vous avec moi, c’est s’assurer d’améliorer et d’optimiser votre puissance sur le vélo et votre efficacité de pédalage en adaptant votre posture à votre biomécanique ! Mais également de prévenir et diminuer le risque de blessures. Et d’allier le confort, qui va de paire avec la performance mais surtout avec le plaisir de pratiquer du vélo !

Étape 1 : PRISE EN CHARGE

La prise en charge débutera par une analyse complète de vos capacités physiques cyclistes, afin de trouver la position sur le vélo qui vous convient à vous ! Un programme d’exercices vous sera prescrit pour améliorer les points faibles de votre corps pour améliorer votre confort sur le vélo, votre performance, mais aussi éviter des blessures sur les articulations ou muscles

Étape 3 : POSITIONNEMENT DE LA SELLE

Le choix et la bonne position de la selle sera également évaluée (hauteur, recul et inclinaison). C’est l’élément CLE de l’étude posturale qui devra être réglée au millimètre comme j’aime le faire.

Étape 2 : ACCESSOIRES & RÉGLAGES PIEDS

Lors du positionnement cycliste, nous nous attarderons sur le choix des bonnes chaussures et cales selon votre morphologie de pied. Du réglage de celles-ci sur le vélo.

Étape 4 : RÉGLAGES GUIDON

Enfin le choix de la potence et de la hauteur du guidon (cintre) devra être réglé selon vos capacités et votre pratique. Un détail ne doit pas être laissé au hasard, le réglage des cocottes pour une bonne préhension et une bonne ergonomie des mains.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

NOS PRESTATIONS

Étude posturale complète
Étude posturale pour un 2nd vélo
Réglage de la position des cales
Bilan biomécanique spécifique au cycliste + programme d’exercices personnalisés
Consultation de suivi post étude posturale

VOIR LES TARIFS

Image d'une personne qui fait des étirements de la jambe gauche d'une autre personne.

L’étude posturale convient aux sportifs aguerris ou non,
soucieux de leur santé !